Pikkujoulukausi

Tänä aamuna, kun kävelin aamusadhanaan, lojui matkan varrella, märällä asvaltilla, nuori nainen pitkät hiukset kasvojen edessä. Ensimmäinen ajatus, joka vilahti mielessä, oli että onko mun pakko. Toinen ajatus oli, että on. Ei sitä siihen voi jättää. Nainen makasi kohdassa, jota oli vaikea nähdä ohi ajavista autoista, eikä häntä tosiaankaan voinut jättää siihen lojumaan.

Kyselin, onko naisella kaikki ok. Vähän tönin käsivartta, ja katsoin, että tuleeko nyrkkiä tai potkuja kohti. Ei tullut, kuului vain ynähdyksiä. Jatkoin sinnikkäästi. Lopulta nainen alkoi pyrkiä pystyyn, ja autoin häntä nousemaan. Hänen pankkikorttinsa ja muu omaisuus oli levähtänyt asvaltille, joten kokosin ne hänelle mukaan. Muuten hän olisi lähtenyt ilman omaisuuttaan. Hän oli niin humalassa, ettei saanut sanaa suustaan, eikä pystynyt sanomaan missä hän asuu. Mutta luottavaisin mielin jätin hänet kadun varteen, ja jatkoin matkaani. Ehkä olisi pitänyt tehdä vielä jotain, mutta ajattelin kuitenkin, että nyt hän on näkösällä, ja joku muu voi auttaa häntä eteenpäin. Parhaassa tapauksessa hän saa taksikyydin kotiinsa.

Vastaus on kyllä

No niin, nyt loppui se arpominen. Vastaus on kyllä. Olen menossa maaliskuussa Snatam Kaurin konserttiin, joka on niinkin lähellä kuin Helsingissä. Liput on.

Meditaation 21 vaihetta

Hyllyssä on jo pitkään ollut kirja, jossa käydään läpi kaikki 21 meditaation vaihetta. En ole vielä(kään) lukenut kirjaa, mutta olen selaillut meditaation vaiheita. Ne vaikuttavat hyvinkin tunnistettavilta, ja osasta on kokemusta. Vaiheet ovat seuraavat:

1. Harmistus (upset)

2. Ikävystyminen (boredom)

3. Ärsyyntyminen (irritation)

4. Turhautuminen (frustration)

5. Keskittyminen (focus)

6. Uppoutuminen (absorption)

7. Itsen kokeminen ja selkiytyminen (experience and crystallize the self)

8. Rasa (sana ”rasa” tarkoittaa perusolemusta, vaihe viittaa paranemiseen)

9. Ilahtuminen (delight)

10. Kohteliaisuus (politeness)

11. Nöyrtyminen (humility)

12. Mielen kohoaminen (elevation)

13. Hienostunut valaistuminen (graceful enlightenment)

14. Itsen ilmaiseminen, itsenä oleminen (express and be your self)

15. Läsnäolo kuin majakka (presence like a beacon)

16. Säteileminen kaikkialla (radiance everywhere)

17. Rukoileva rauha (prayerfull stillness)

18. Sanansaattaja (preacher)

19. Opettaja (teacher)

20. Viisas (sage)

21. Ääretön värähtely (infinite pulse)

Neljää ensimmäistä vaihetta katsomalla saa hyvän käsityksen siitä, miksi meditoimisen aloittaminen on niin vaikeaa. Mutta onneksi joka kerta meditoidessa ei tarvitse aloittaa ensimmäisestä vaiheesta ja käydä kaikkia läpi. Ja onneksi neljän ensimmäisen vaiheen kanssa ei välttämättä tarvitse takuta kovin pitkään, vaan siirtyminen seuraaviin vaiheisiin voi olla hyvinkin nopeaa. Tai sitten ei. Riippuu henkilöstä.

Nämä 21 vaihetta jakaantuvat kolmeen matkaan, mutta niistä en ole niin hyvin perillä, että osaisin sanoa enempää. Ehkä vielä joskus luen koko kirjan. Se olisi tarkoitus. Tosin se on kyllä aika paksu kirja… voi olla, että keskityn ennemmin meditoimiseen kuin kirjan lukemiseen.